こんにちわ。
朝一番、病院へ行き午後からサロンへ
一番初めてピラティスの姿勢チェックの写メです。
左が初ピラティス姿勢チェック
（2年前かな）
右が今年です(*´∀｀)
驚きです。初めて比べてみて
やはり筋肉、姿勢は大事ですね(*´∀｀)
朝一番、病院へ行き午後からサロンへ
一番初めてピラティスの姿勢チェックの写メです。
左が初ピラティス姿勢チェック
（2年前かな）
右が今年です(*´∀｀)
驚きです。初めて比べてみて
やはり筋肉、姿勢は大事ですね(*´∀｀)
写メ日記
おはようございます☀
2025/11/28 07:10:55｜コメント：0件
おはようございます☀
今日の大阪は晴れ☀️でも黄砂がひどいみたいです。
インフルエンザも拡大しているとの事です。
皆様、手洗い、ウガイ、マスクは完全にして下さいね
今日の私は、月１の性病検査へ行ってきます。
皆様の為にも、自身の為にも
しっかり検査してきます。
午後からは、お久しぶりのピラティスでーす(*´∀｀)
画像は、今年の夏の海、磯ノ浦です。
海水浴に最近はサーフィンにも興味が、、、
マラソン大会も出場して完走しました(^^)来年の春さまたマラソン大会出場します。
皆様、お出かけの際は暖かくしてきかも良い1日をお過ごし下さいね(*´∀｀)
今日の大阪は晴れ☀️でも黄砂がひどいみたいです。
インフルエンザも拡大しているとの事です。
皆様、手洗い、ウガイ、マスクは完全にして下さいね
今日の私は、月１の性病検査へ行ってきます。
皆様の為にも、自身の為にも
しっかり検査してきます。
午後からは、お久しぶりのピラティスでーす(*´∀｀)
画像は、今年の夏の海、磯ノ浦です。
海水浴に最近はサーフィンにも興味が、、、
マラソン大会も出場して完走しました(^^)来年の春さまたマラソン大会出場します。
皆様、お出かけの際は暖かくしてきかも良い1日をお過ごし下さいね(*´∀｀)